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TK - CLUB 県央 練習終了

こんばんは。
TK - CLUB の土屋です。
本日の練習終了しました。

●幼児少年部の練習メニュー

体操、ジャンプトレーニング、反射トレーニング、その場基本、移動基本、平安初段

初心者は、手刀受け、正座からの安座をやりました。

●有級有段一般部の練習メニュー

カンクー大(通し、4部分2回)、エンピとウンスの通し、体幹の極め

本日で生徒達の道着の注文がすべてとれたので明日発注します。
みんなが道着を着たら雰囲気がガラッと変わるでしょうね!

みんな楽しみにしていて下さい!
私も楽しみです。

以上です。

OSS.
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TK - CLUB 県央に仲間が増えました!

こんばんは。
TK - CLUB の土屋です。
本日の練習終了しました。

幼児少年部には今日から仲間が3名増えました!
小学1年生2人と3年生1人です。

幼児少年部の練習メニュー

今日は長沼先生に指揮をとっていただき、体操、その場基本、移動基本(追い突き、上げ受け)
その後2グループに別れ、土屋グループは移動基本(追い突き~受け~前蹴り)、長沼グループは平安初段、最後は全員でミット蹴り、雑巾がけで終了しました。

有級有段一般部の練習メニュー

カンクー大(通し、4部分練習)

以上です。

OSS.

TK - CLUB 南中 練習終了

こんばんは。
TK - CLUB の土屋です。
本日の練習終了しました。

幼児少年部の練習メニュー

ジョギング、ダッシュ、ジャンプトレーニング、その場基本、移動基本、平安初段

初心者は平安初段の半分までをやりました。まだ方向転換が難しいようです…

有級有段一般部の練習メニュー

ジョギング、ダッシュ、ジャンプトレーニング、その場基本、移動基本、平安初段、
その後平安五段とカンクー大にわかれました。
号令通り1回、各自で通し(平安五段10回、カンクー大5回)、本番通し1回、自由練習

以上です。

OSS.

TK - CLUB 県央 練習終了

こんばんは。
TK - CLUB の土屋です。
本日の練習終了しました。

幼児少年部の練習メニュー

体操、ジャンプトレーニング、反射トレーニング、その場基本、移動基本(追い突き~受け~前蹴り)、平安初段

今日で練習2回目の兄弟の生徒は、手刀受けもなんとかできたので長沼先生より平安初段を指導してもらいました。
まだ難しそうでしたがとても頑張ってやっていました!

有級有段一般部の練習メニュー

平安初段、カンクー大(軽く通し、4部分2回づつ、自由練習、本番通し)

以上です。

OSS.

本部大道館稽古

こんばんは。
TK - CLUB の土屋です。

本日、私の出身道場の本部流空手道大道館の稽古に参加してきました。

子供達への平安形(団体)の指導をし、その後、移動基本、平安初段~平安五段、本部朝基のナイファンチ初段をやりました。

また来週もお邪魔させて頂きたいと思ってます!

以上です。

OSS.

TK - CLUB 県央 練習終了

こんばんは。
TK - CLUB の土屋です。
本日の練習終了しました。

幼児少年部の練習メニュー

その場基本、移動基本(追い突き、前蹴り)、ミット蹴り、雑巾がけ

体験参加の兄弟もいましたが、初めての空手経験でもみんなと一緒にできました。
ミットを蹴らせたらお姉ちゃんの方はとても強い蹴りができました!ビックリです!

余談ですが、この兄弟の通う小学校の校長先生は私の叔母です!
是非空手を続けてもらいたいものです。

有級有段一般部の練習メニュー

カンクー大
流し練習、4部分練習(2回づつ)、引き手、蹴上げ裏拳打ち

以上です。

OSS.

TK - CLUB 南中 練習終了

こんばんは。
TK - CLUB の土屋です。
本日の練習終了しました。

幼児少年部の練習メニュー

ランニング、変形ダッシュ、ジャンプトレーニング、その場基本、移動基本、平安初段、雑巾がけ

有級有段一般部の練習メニュー

ランニング、変形ダッシュ、ジャンプトレーニング、その場基本、移動基本、平安初段、平安五段、エンピ

以上です。

OSS.

TK - CLUB 県央 練習終了

こんばんは。
TK - CLUB の土屋です。
本日の練習終了しました。

幼児少年部の練習メニュー

ジャンプと反射トレーニング、その場基本(突き、受け、蹴り)、移動基本(追い突き~回し蹴り)、平安初段(一部生徒)、ミット蹴り、雑巾がけ

今日で2回目の練習の生徒もなんとなく移動基本が出来るようになりました。
後は手刀受けができれば近いうちに平安初段の練習ができそうです!

有級有段一般部の練習メニュー

カンクー大(通し練習、4部分練習)

最後は私の経験からの勝つ為の3要素をアドバイスしてみました。
高校生辺りは多少理解できたのではないでしょうか!?
あくまで私の中での3要素ですけど…

来月からまた新しい仲間も増える予定なのでまた楽しみが増えました!

子供達も大勢のみんなで練習できた方が活気もあって楽しそうですしね!

以上です。

OSS.

本部大道館

こんばんは。
TK - CLUB の土屋です。

今日は私の出身道場『本部大道館』の古武道稽古に参加してきました。

本日は、『本部朝基のナイファンチ初段』『元手壱』『元手弐』を教わりました。

今後は、棒術やサイ、トンファなども教わる予定です。

頑張って覚えて、本部流の記念演武会で披露する予定です。

まずは、棒を購入しないと…

1つ目標が増えたと同時に楽しみが増えました!

以上です。

OSS.

TK - CLUB 県央 練習終了

こんばんは。
TK - CLUB の土屋です。

本日の練習終了しました。

幼児少年部の練習メニュー

正座挨拶、体操、その場基本、前屈立ち運足、移動追い突き、ミット蹴り、雑巾がけ、正座挨拶

今日はおしゃべりやふざけている生徒にはお尻ぺんをしました。
そろそろ慣れてきた頃なので、少しずつ厳しく注意していこうと考えてます!

有級有段一般部の練習メニュー

体操、カンクー大の通し、エンピの通し、部分練習、運足

以上です。

OSS.

TK - CLUB 南中 練習終了

こんばんは。

TK - CLUB の土屋です。

本日の練習終了しました。

幼児少年部 練習メニュー
ランニング、ダッシュ、ジャンプトレーニング、その場基本、移動基本、平安初段、雑巾がけ、です。

今日はジャンプトレーニングばかりを20分程やったので、子供達はなれない練習でとても疲れたようです。

有級有段一般部 練習メニュー
ランニング、ダッシュ、ジャンプトレーニング、その場基本、移動基本、カンクー大です。

最後はイメージトレーニング方をアドバイスして終わりました。

以上です。

OSS.

TK - CLUB 県央に仲間が増えました!

こんばんは。
TK - CLUB の土屋です。

本日の練習終了しました。

幼児少年部は、
今日から仲間が2人増えました!

道場の入り方、正座挨拶から練習を始めました。
その後、その場基本(突き、前蹴り、上受け、内受け、下段払い)、移動基本の追い突きまでを覚えました。
初日でここまで出来てビックリです!

有級有段一般部は、

3つの形を流してから、部分練習、15分後形1つを本番さながらに演武、その後また部分練習で身体の使い方のチェックで終わりました。
明日は、高校総体だそうです。
高校デビュー戦頑張って欲しいものです。

以上です。

OSS.

TK - CLUB 県央 練習終了

こんばんは。
TK - CLUB の土屋です。

本日の練習終了しました。

今日の幼児少年部は、

基本、ミット蹴り、雑巾がけで終了しました。
体験者2名も楽しそうに練習していたように思います!
見学者も2名いましたが、次回は是非体験をして頂きたいと思います。

有級有段一般部は、

形の通し練習をしました。

試合前の調整方法としてアドバイスしました。

以上です。

OSS.

TK - CLUB 南中

こんばんは。
TK - CLUB の土屋です。

本日の練習終了しました。

幼児少年部は、
その場基本、移動基本、ミット蹴り、平安初段をやりました。
初めて平安初段をやった生徒も、真似しながらでなんとなくできました!

大分暖かくなって来たのでみんな良い汗をかいてました!

有級有段一般部は、
その場基本、移動基本、ミット蹴り、平安初段、カンクー大をやりました。

今週末に高校総体県予選があるようなので、試合前の調整練習をしました。

また、今日は見学者が来ました。
感想は楽しそうだった!との事!

入会してもらえたら嬉しいです。

明日TK - CLUB 県央では体験予約が4名入っているので、頑張って楽しくレッスンします!

以上です。

OSS.

プライベートレッスン

こんにちは。
TK - CLUB の土屋です。

本日は13時より県外からの受講生のプライベートレッスンを行いました。

全中予選が間近との事で、形のジオン、エンピ、ウンスーをやりました。

とても難しい事をアドバイスしましたが、これを出来るようになれば素晴らしい選手になれると思います。

特にウンスーは大分バランスよくこなせてたので、普段頑張って練習してるのが目に見えてわかりました!

これからも頑張って練習して欲しいと思います。

応援しています。

以上です。

OSS.

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