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TK-CLUB県央練習終了

こんばんは。
TK-CLUBの土屋です。
本日の練習終了しました。

今日はお休みの生徒が多かったようです…。
鎖骨骨折の為、しばらくお休みの司君。膝と腰の怪我で検査中のねお君。
早く良くなってまた頑張って練習しましょう!

また今日は体験3名が練習参加!
皆大きな声で一生懸命練習出来ました。

●幼児少年部
柔軟、ジャンプ、基本、平安初段、(休息)、組手基本、ミット蹴り、雑巾がけ!



●有級有段一般部
一般→平安二段。
順番は大分覚えたようですが、前屈立ちと後屈立ちの使い方がまだスムーズにいかないようです。
もう少しスムーズに出来るようになったら平安三段に移りましょう!


有級→平安五段 通し5回。ジオン 流し、部分、通し。
軸を真っ直ぐにする事、身体の上下をしない、運足を早く、この3点を特に意識しましょう!
最後はだいぶ安定するようになりました!


有段→ウンス 流し、部分、自由練習と通し。
力むと上体に力が入り過ぎて下半身が浮きます(安定しなくなる)。意識を下腹に置きましょう。
通しでは回数をこなすにつれて良くなりましたが、試合は一発勝負です。
いつでも良い形が打てないと勝つ事は出来ませんし、ただ一回のミスや失敗も許されないのが形競技の難しい所です。
もう1つ高い意識で練習に望むように心がけましょう!


以上 OSS
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