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1/15 TK-CLUB 県央

●少年部
変形ダッシュ、その場基本、移動基本、水分補給、分かれて形練習、雑巾掛け。

移動基本ではまだ気合いと膝の曲げを注意される場面が多々あり、

私『やり直し~!』

『まだまだ気合いも小さいし、
膝が曲がってなーいっ!』

『追い突きだけやり直し!
しっかり出来なかったら
休憩は無しで、
移動基本全部やり直しだ!!』


生徒達 膝超曲がる!気合い最高!


私 『出来るじゃないか!』

『さっきは出来なくて、
今は出来たのはなぜ?』

フラン君 『本当は出来るから…。』


正解~~~!!(笑)


皆どうしたら良いか自分で分かってるんですよね!
『やり直し!』とか『後ろからお尻叩かれるぞ!泣くなよ!』などなどとちょっとあおってみたり、『おっ!良いぞ!上手だね~!』などと誉めてみたりすると、とてもとても良く出来ます。

しかしこれを自分から自然に出来るようにならないと本当の上達には繋がっていかないと思います。
その気にさせるのも我々の仕事!!
まだまだその気にさせられない指導者としての未熟さを痛感致しました…。


形練習は平安初段、平安二段の通し練習と平安三段を分解を混ぜ細かく覚えていきました。
上級者は平安五段とジオンを長沼先生にみてもらいました!



●有級有段一般部
全員でストレッチ、移動基本、平安初段~平安三段。

その後分かれて各自の形。

平安三段
今日は残り半分を覚えてもらいました。
途中、『足を着くタイミングと肘で受けるタイミングはどのようにしたら良いか?』

こんな質問が飛び出しました。

疑問が持てると言うことは考えて練習している証拠ですからとても良い事です!

なんとか最後まで覚えきったので、次回は今日の復習とそれにリズム(緩急)を加えた練習をしていきましょう!
また、毎日のストレッチを怠らないように!


エンピ
通し練習メインで行いました。
初速、リズムがバラバラでした…。今日の号令のリズム感を徹底し、動き始めの速さをもっともっと意識しましょう!

足を高く上げる時の足首の締め、底しょうで受ける時の脇の締めと身体の使い方を注意しましょう!


ウンス
自由練習。

四方突きのワンツーのリズム感の徹底、所々下半身と技の一致と方向性を注意。
出だしと後半は安定してきました。




まだまだインフルエンザや高熱が流行っているようです!
十分注意しましょう!



以上 OSS
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