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1/19 TK-CLUB南中

本日お休みした、おたふく風邪のカケル君、咳風邪のアキフミ君、
早く治るといいですね!
お大事にして下さい。


●少年部
ジョギング、変形ダッシュ、二人組反射練習(前後左右)30秒×各2セット、自由組手、水分補給、基本、移動基本、雑巾がけ。

今日の体育館も寒かったのでウォーミングアップの為に動く練習を前半多くやりました。

最初のジョギングでは一番にゴールしたツカサ君はとても嬉しそうでした!

自由組手は私と長沼先生も生徒に加わり、総当たりでやりました。
走って反射して自由組手の流れで練習したので運動量が増え寒い中でも汗がかけました!

構え、受け、攻撃の進行方向、攻撃の後の構えと間合い、攻撃がワンパターンにならない。などなど注意された所を直しましょう!


移動基本は、初心者のユウト君も皆と一緒に真似しながらやってもらいました!
なかなか覚えが良いです!!

ヒジリ君の歩幅の横幅、シュンスケ君の引き手、ネオ君の動き始のモーション、リキ君の蹴りの時の下ろす時の音、この辺りが気になりました!

基本練習で出来ない事は、形練習でも出来ません。
正しい形やバランスは基本で覚えましょう!



●有級有段一般部
ジオン、ウンス、エンピに別れ各自で流し練習、通し練習、部分練習。

最後に本番通し練習2回。


シュンスケ君の引き手、
ネオ君のモーション、
リキ君の技の激しさ、肩肘手首のスナップ、ゆっくりの動きの上半身下半身のタイミング、
ショウマの上げた膝のキープと軸足の張りによる踏み込みのインパクト、
などなどを注意しましょう!



以上 OSS


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