9/29 TK-CLUB県央

今日は練習前、早くに集合した生徒に観空大(カンクウダイ)という形を教えました！

『お願いします！！』と、生徒が集まって来る度に、『はいっ混ざってカンクウダイをやるぞ～⤴』

なんてやっていると、新しい形なので皆とても真剣にやってました！

という事で今日の練習は一時間カンクウダイをやりました！
皆半分まで覚えてくれました！

刺激、新鮮ってとても大事ですね！


●少年部
カンクウダイ。

全員でゆっくりカンクウダイの順番を半分まで覚え、所々分解(技の意味)もお話しました！
カンクウダイは漢字で『観空大』って書くんだよなんて話もしながら、いつもとちょっと違う練習になりました！








たまには次男と(笑)




以上 OSS

9/28 TK-CLUB南中

今日は見学者2名の男の子に急遽体験参加してもらいました！
真似しながらですが一生懸命出来ました！

手術で入院していたツカサ君が見学に顔をだしてくれました！
最後はかたの練習にも混ざってました！

少しづつ体力を戻してまた頑張って一緒に練習しましょう！


●少年部
ダッシュ、移動基本、平安初段、水分補給、各自の形、雑巾がけ。

幼児のミクちゃんは平安初段がだいぶ出来るようになりました！
お兄ちゃんに聞くと、家でお母さんと練習しているようです！

気合いも大きくとても一生懸命練習してくれるのでとても嬉しいです！

久々に練習参加したツカサ君でしたが、『平安三段忘れちゃったぁ…。』
と言うと、高学年のアキフミ君が、『大丈夫だよ！教えてあげるよ！』と優しく声をかけていました！

とても可愛く、頼もしい光景でした！

アキフミ君有難う！！

ちょっと引っ込み思案で練習参加も躊躇していたカイト君ですが、今日は誰より早く集合してヤル気満々でした！
練習も一生懸命やってます！
お母さんに聞くと、早く練習に行きたいと言っていたようです！
継続は力なりですね！！

これからも元気に楽しく頑張りましょう！



●自由参加練習
各自の形。

平安五段
連続技のリズムを早く、技を極めた時にしっかり止まる、追い突きで身体が流れないように！


エンピ
１つ１つの技のスピード、リズムとスピード感の徹底、しゃがんで立ち上がる時に腰が浮かないように、ジャンプの抱え足を注意！


ジオン
前蹴りに入る時の蹴り足の踏みかえ、上げ受け逆突きのリズム感、方向転換で止まらない、ていょう受けの引き手を注意！

ウンス
四方突き一発目の逆突きを大きくしっかり極める、倒れて蹴りの位置、切り返しのリズム感と力の抜き差しを注意！


ゴジュウシホ小
前蹴りの膝の固定、返し受けの肘の締め、上段肘打ちの時の前屈立ちの前足、残心の取り方を注意！



以上 OSS

9/24 TK-CLUB県央 & ジャカルタセミナー

本日は長沼先生の練習日でした！


●少年部
ウォーミングアップわ、自由組手、水分補給、平安初段～平安五段(全員で)。

初心者のももかちゃんも真似しながら形をやってもらいました。

覚えたはずの平安形ですが、ところどころ間違ってしまう色帯の生徒もいました。
せっかく覚えた形です。忘れないように！！

●一般の部
ジオン

佐藤さんもたくさん覚えることが増え、ぎこちないながらもしっかりついてきていました。
通しで練習参加したカケル君は平安形～ジオンまで練習できました。

形はとても時間がかかります。
焦らず正しい形や身体の使い方を覚えていきましょう！

以上 OSS




※インドネシア(首都ジャカルタ)の軍隊総本部でセミナーに参加してきました。

アメリカの国防総省(通称ペンタゴン)のような場所で、とても広く中々日本人が入れる場所ではないようです。
街中には垂れ幕や私の顔写真の旗などが飾られとても歓迎して頂きました。

ご縁に感謝です！！

9/17 TK-CLUB県央

今日は古くからのお知り合いの先輩が、息子さん二人を連れて見学に来てくれました！

小学5年生と1年生、今回の見学で空手に興味を持ってもらえると嬉しいです！


●少年部
ダッシュ、パターン、自由組手、水分補給、カウンター、カウンターからフォロー、ポイント取り組手、雑巾がけ。

リノちゃんは前拳の構えを高くしカウンターの刻み突きを練習させると、沢山ポイントが取れるようになりました！

ノノカちゃんは自分から攻撃をすれば中段逆突きでポイントがとれますね！

アキヒト君は踏み込み足が大き過ぎるのでカウンターを取られやすいです。
小さく強く踏み込めるようにするとポイントが取りやすくなりますよ！

ショウゴ君は積極的に攻撃するのは◎！
突きを長く、カウンターをもっとできるように！
最後のカウンターは◎でした！

タクヤ君の動きと蹴りのバランスは◎！
気合いを大きく、突きをしっかりできるように！

ヒジリ君は構えを大きく、中段も突けるように！
バランスはだいぶ良くなりました！

ユウト君は間合いが近すぎるのでもう少し遠間から攻撃できるように！
手数は◎！

ユウガ君は刻み突きとフォローでポイントが取れるようになりました！
あとは、カウンターの中段突きにもっと挑戦し身体の当たりを強く！

ジュンキ君は攻撃する時のスピードは◎ですが、見すぎて先手を食らう事が多いので、もっと動いて積極的に攻撃しましょう！

初心者のモモカちゃんは、まだまだ技も遅くポイントを取れるまではいきませんが、しっかり構えて狙って突こうという姿勢がわかるので◎◎！


全体的にはだいぶ動きは良くなってきました！
が、もう少し気合いを大きく元気よく練習しましょう！



●有段一般部
ストレッチ、ジオン、平安五段。

ジオン
サトウさんは半分まで順番を覚えました！
正しい形をゆっくりじっくり覚えていきましょう！
前傾姿勢を注意！



平安五段
出だしのリズムとスピード、最後の卍受けのリズムとスピードを沢山練習しましょう！

ネオ君は握りと引き手を注意！
カツオ君は前屈立ち半身の後ろ足の方向と腰の水平を注意！



来週の(月)、(火)はお休みです。
(木)は通常練習です！
足りない練習は振替参加を宜しくお願い致します。


以上
OSS

9/14 TK-CLUB南中

今日は久しぶりにアキフミ君が練習参加！
いっぱい汗をかいて頑張りました！


●少年部
ダッシュ、二人組横歩きと縦歩き、四人組押し相撲、チーム押し相撲、パターン、水分補給、カウンター、カウンターフォロー、返し技、自由組手、雑巾がけ。


今日は組手中心の練習を行いました。
パターン練習でもカウンター練習でも一番大きな声が出せるのは幼児のミクちゃんです！
いつも一生懸命な姿がとても可愛いです(^-^)/


カウンター練習は低学年と高学年以上に別れて行いましたが、低学年のユウト君の技のバランスがとても良くなりました！
リツキ君は突いた後の構え、カイト君とソウタ君は技が遠い、アキフミ君は間合いが近すぎる、ジュンキ君は突いた後の引き手、ミクちゃんの気合いは◎！


高学年以上はカウンターからのフォローと受けからの返し技を中心に行いました。

中段へのカウンターは足幅を開き腰を落として突けるように！
カウンターからのフォロー、受けからの返し技は突くタイミングを早くしましょう！

構えは小さくなりすぎないように注意しましょう！



最後の雑巾がけは筋トレ要素を取り入れて行いました！
得意不得意や体力の個人差がありますが、大切なのは人より遅れても諦めず最後まで諦めずに挑戦する事です！
久しぶりに練習参加のアキフミ君でしたが、皆より遅れながらも諦めずに汗をいっぱいかいて頑張りました◎！




●自由参加練習
各自の形


平安五段
動き始めのスピード、引き手、十字受けの目線の確保、下段受けの位置、卍受けの腕の位置を注意！

エンピ
出だしの姿勢、下段受けから上げ突きの半身正身、誘い込み気合いの時の手の位置、手刀受けの形、ジャンプの着地を注意！

ゴジュウシホ小
ゆっくりの動きの上半身下半身の一致と最後の内側の締めを注意！
全体的なバランスはだいぶ良くなりました！

ウンス
鶏頭受けから一本抜き手に入るまでの軌道、半身から正身で技を極める時の身体の締め、倒れて蹴りの軌道の高さ、左背刀打ちの極めのタイミング、形の節目の極めの強さを意識！
技に強さが出てきましたが、その分軸がぶれやすいので注意しましょう！




来週の南中練習はお休みです。
お間違えのないように宜しくお願い致します。


以上 OSS

9/8 TK-CLUB県央

今日は2名の子供が見学に来ました！

見学者がいたせいか、生徒達はいつもよりしっかり練習できた様に感じました！

人に見られているという緊張感が芽生えるんでしょうね！！


●少年部
ダッシュ、基本、移動基本、水分補給、別れて形練習(平安初段～平安五段、ジオン)、雑巾がけ。

今日は久しぶりに細かい所を見ながら基本練習を行いました！
気合いも大きく、皆一生懸命できました◎！

形練習では、いよいよジオンの練習に入った生徒もいます。
今日は長沼先生に指導してもらいました。
平安の形に比べて挙動も多いし複雑になってきますが、頑張ってまずは順番を覚えましょう！


平安形のグループは平安五段を覚えてもらいました。
新しい形は新鮮なのか一生懸命練習できたのでほぼ順番を覚えたようです！

わからない所は『わかりません！』と、しっかり発言して聞く事も出来てました！

全体的に今日の練習は◎でした！

次回も頑張りましょう！


以上 OSS

9/3 TK-CLUB県央

●少年部
ダッシュ、パターン、打ち込み、返し技、カウンター、ポイント取り組手、雑巾がけ。

今日は組手メインで、下級生、上級生で別れて練習しました。

下級生は長沼先生に指導してもらい、上級生はメンタル的な話をしながら練習をしました。

中学生は上でも空手をやりたいという意識があるようなので、これからは技の練習をするだけでなく、気持ちの持ち方も含めて少し本格的な練習をさせて行こうと思ってます。

真面目に一生懸命練習をする生徒達なのでとても頼もしいです！

今日は技の強さにも変化が出てきました◎！




●有段一般部
エンピ、平安初段～平安五段、鉄騎初段、自由組手。


エンピは出だしの下段受けのスナップの使い方、腰の使い方と技の一致を注意。

自由組手では間合いの取り方、距離感によって技を出せるタイミングが変わってくる事を確認しながら練習しました。



以上 OSS

9/1 TK-CLUB県央

火曜日クラスは大会後最初の練習日！
練習前に一人一人大会の反省を述べてもらいました！

ただ練習するのと、考えながら練習するのは大きく違いが出るという話をして練習開始すると、皆とても良くなりました！

今日は組手のみの練習を行いましたが、カウンター練習でも動きに積極性が出てきました！
技は強く速く、自分の身体を相手にぶつけていくつもりで思い切り技を出す事を忘れないようにして下さい！

次回も今日の気持ちを忘れずに頑張りましょう！


●少年部
ダッシュ、パターン、カウンター、カウンターからのフォロー、カウンターからのフォローに対する返し技、ポイント取り組手、雑巾がけ。



以上 OSS

8/30群馬地域空手道大会 & 8/31 TK-CLUB南中

8/30は群馬地域大会が国府小学校で開催されました！

TK-CLUBでは今年3回目の参加で、組手はデビュー戦でした！

生徒達は大勢の人の前で競技する緊張感と勝ったり負けたりの喜びや悔しさを経験してもらいました！

皆頑張ってくれました！


結果

●小学生中学年
形
優勝
土屋ジュンキ
ベスト8
田嶋ホシト
清水フラン

●小学生高学年
形
2位
内山ネオ(大道館所属)
3位
蟻川シュンスケ
小野里カツオ(大道館所属)

組手
優勝
内山ネオ(大道館所属)
2位
小野里カツオ(大道館所属)
3位
鈴木ユウト(箕輪道場所属)

●中学生
形
3位
土屋ユウガ
鹿子島カケル

組手
2位
中西ヒジリ
3位
土屋ユウガ











8/31 TK-CLUB南中

前日の大会が終わったばかりですが、ほとんどの生徒が練習参加してくれました！

●少年部
ダッシュ、自由組手、カウンター、カウンターからフォロー、カウンターからフォローの返し技、1ポイント取り、水分補給、各自の形通し5回、雑巾がけリレー。


先日の大会でなかなかポイントが取れない理由を話ながら練習しました！
自由組手での技の出し方は大分良くなったので、これからはポイントの取り方を練習していきます！
頑張りましょう！


最後は中学生のリキ君の演武を見学してもらいました。

全国小学生大会で準優勝の実績があり、現在中学1年生ながら関東大会群馬代表にも選ばれた程なので皆のお手本になります！

子供達に、『演武を見てどうだった？』
と聞くと、
『凄かった！』、『速かった！』などとてもとても良い刺激になりました！

少しでも真似できるようこれからも頑張りましょう！



●自由参加練習
平安二段
動き始めの速さを集中的に練習しました！
とくに、回って手刀受け4回と回って下段払い上げ受けの2回と所の足の動きを注意しましょう！
失敗してもふらついても構いませんので、思いきった動きと技の出し方を意識しましょう！


ウンス
後半最初の誘いからの下段受け突きの切り返し部分の調整をしました！

一つ一つの技のスピードはとても良いので、そのスピード感を更に生かせるリズム感や間の取り方を覚えましょう！
また、技の意味、分解を理解しながら形の練習をしましょう！

他の部分はだいぶ良くなりました！



以上 OSS