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6/20TK-CLUB南中、6/21TK-CLUB県央

南中
●少年部
二人組でサイドステップと前後走り、自由組手、カウンター(フォロー)、各自の形。

カウンター練習では、待ってカウンターを打つのではなく自分から間合いを詰めて相手に技を出させて合わせるようお話しました。
子供達には頭でわかってもちょっとむずかしかったかな…。
繰返し練習して感覚で覚えましょう!

形は回数練習をしました。
正確に行う練習とスピード、強さを意識する練習の両方をバランスよく行いましょう!


●自由参加
各自の形。
ジオン
半身での後足の力のため方、左右の動きの間の取り方を注意!

カンクー大
習い初めの形なので、正確に何度も何度も練習しましょう!
まずは正しい形を徹底的に覚えて下さい。

ウンス
出だしの右鶏頭受けをしっかり受けてから一本抜き手へ、四方突きのリズムと縱手刀受けのスナップの使い方とタイミング、立ち上がって切り返しのタイミング、誘いから下段受け突きの後の切り返しの足の使い方を注意!
最後はとても良くなりました。
徹底して直しましょう!




県央
●少年部
ダッシュ、パターン、打ち込み、カウンター、平安五段。

パターン練習は突いたら蹴る、回って蹴るなど動きのある練習をしました。

打ち込みでは技の強さの練習、カウンターでは間合いの練習を行いました。

技が決まらなかったらすかさずフォローを出す、しつこく技を出す感覚はカケル君がとても良くなりました!

ゼンタ君は間合いの詰め方はいいのに、技を出すタイミングが遅れるので注意!

セイゴ君は自分から攻撃を仕掛ける気持ちを持てば技がもっと良くなりますよ!

オウセイ君はフットワークを使って間合いを詰める意識をもちましょう!


今日の県央はとても蒸していたので、今年初めてエアコンを使いました!
皆快適だったようです(笑)



以上 OSS
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6/14TK-CLUB県央

●少年部
ダッシュ、屈伸追い突き、屈伸三本突き、水分補給、各自の形10回、入退場練習。

今日は下半身強化の屈伸練習をした後は、各自に形を行わせ、長沼先生と見回りしながら指導しました。

しばらく組手中心の練習をしてきたので、新しく覚えた形は忘れてしまった生徒もいましたが、最後は覚え直しができました。

忘れてしまっても、上手にできなくても、大きな声で一生懸命頑張っているので◎。
皆沢山汗をかきました!

最後に、気をつけ、歩き方、回れ右、右向け右、左向け左、を練習しました。
姿勢良くピシッと行うとカッコいいですね!

来週も頑張りましょう!

以上 OSS

6/13 TK-CLUB南中

今日はあまり暑くなく練習日和となりました!

お休みの中学生が多かったですが、学校によってはテスト期間に入るようですね!
勉強もしっかりこなして下さい。


●少年部
ダッシュ、移動基本(追い突き、逆突き、三本突き)、屈伸追い突き、屈伸三本突き、各自の形練習、雑巾がけ。

今日も少し下半身強化!
明日は皆筋肉痛かな?(笑)

形練習では、平安二段を体験の小学生も一緒にやってみました!
真似しながら順番は覚えられました!
中々センスが良いようです!

初心者の皆も順番はだいたい覚えました。

最後は、試合形式で入退場から形を行いました!
8月の大会に向けて頑張りましょう!



●自由参加練習
平安五段
後屈立ちの逆突きはしっかり腰を回す、上段十字受けは目線の確保をする、騎馬立ち下段受けからの背手受けの構は大きく。

エンピ
下段受けから足と手を回して構えるときの軌道は脇を開けない、手刀受けの時しっかり身体を切って技を大きく、最初の底掌受けから2回目に移るときの構はは脇を開けない、などなど。

ジオン
出だしの受けの位置(技が小さくならないように)、蹴って突きのリズムと蹴りの引き足、上げ受けに入る時の引き手の徹底、回転は軸足の近くを通って最短距離で回る、底掌受けに入る時に脇を開けない、などなど。



以上 OSS

6/9TK-CLUB県央

今日は蒸し暑い道場でしたが、エアコンはまだ我慢してもらいました。

●少年部
ダッシュ、パターン、打ち込み、返し技、カウンター、ポイント取り組手、雑巾がけ。

パターンや打ち込みは少し良くなり、ポイントがしっかり取れそうな感じになってきました。
しかし、いざ組手になると思いきり技を出せない場面が多いのでポイント獲得まで至らない場面が多いです。
慣れもありますが、負けを恐れないで色々な技に思い切って挑戦しましょう!

技を出したあとの間合いも注意!
気を抜いた所に上段蹴りをくらった生徒、離れ間際に中段蹴りをくらった生徒もいました…。
その痛みを忘れずに攻撃のあとの対処を覚えましょう!



●一般部
エンピ
半分までの復習と、1回目のていしょう受けまでを練習しました。

技の意味を理解しながら、疑問点は質問をしてもらいながらゆっくり練習しました。

一般生徒はお仕事の疲れ等もあるかと思いますので無理せず練習参加して下さい。


以上 OSS

6/7TK-CLUB県央

小雨の降る今日の高崎。
暑いんだか涼しいんだか…。

生徒達は汗びっしょりだったから暑いのか~!
メンホーのせいかな(笑)


●少年部
ダッシュ、パターン、打ち込み、カウンター、ポイント取り組手、雑巾がけ。

打ち込みは1発で終わらず良い技が極るまでしつこく、カウンターはフォローを忘れずに、ポイント取りは色々な技に挑戦しましょう!

ショウゴ君、オウセイ君、セイゴ君は積極的に自分から攻撃をしかければポイントが取れる事がわかったと思います!

蹴りも沢山使いましょう!
上下左右の突き蹴りを使って、自分で考えながら技を出す練習をして下さい。

沢山失敗していいので挑戦しましょう!


全体的には随分良くなってきました。


以上 OSS

6/6TK-CLUB南中

6月6日は付け睫の日らしい(笑)
暑くなく寒くなく練習日和でした!

本日も合同練習でしたが、タクマ君のお姉ちゃん(小5)が急遽体験参加!
自由組手はなかなか様になっていてセンスを感じました!

箕輪道場からも空手歴3日という双子ちゃんが参加!
こちらもなかなかのセンス有りでした!


●少年部
ダッシュ、ステップ、自由組手、打ち込み、雑巾がけ。
怪我をしている生徒は形練習。


組手は大須賀先生の練習。

形は私が見ました。
今日はお休みも多かったので、カツオ君とのマンツー練習。

どんな時もしっかり引き手、軸のバランスを常に意識しましょう!
細かい所をしつこく注意していると大分良くなってきました。
癖はなかなか直らないので今のうちに徹底して直せるよう意識していきましょう!


●自由参加練習
各自の形。

初心者は移動基本。
箕輪道場の生徒同士で練習してもらいました。

平安五段
騎馬立に踏み込む時の軌道と踏み込む際に意識する足裏の部位、着地の膝の曲げ加減、下段手刀打ちの形を注意!

ジオン
連続技は惰性の2挙動にならないように、上段十字受け裏打ちの軌道を注意!



以上 OSS

6/2TK-CLUB県央

●少年部
ダッシュ、パターン、ポイント取り組手(自由、蹴りのみ)、各自の形、雑巾がけ。

組手は自分より大きい人と戦う場合、自分より小さい人と戦う場合によって構えや間合い(相手との距離)が違う事を話ながら行いました。

また、カウンターが得意な人やガンガン攻めて来る人、足を使って動き回る人と戦う時も戦い方を考えなければなりません。

人の組手を見て、『自分ならあそこでこうに攻撃するなぁ!』『私ならこうにやるなぁ』とか、自分ならと考える事が出来るので、人の組手をしっかり見るのも勉強だと話しました!


形は皆ほぼほぼ新しい形の順番は覚えられてきました!


●一般部
基本、移動基本、各自の練習。

初心者
移動基本。特に内受けと外受けを練習しました!
移動基本の構えや回ってなど規則性が大分分かってきたようです!

カンクー大
流れを意識して号令練習。

エンピ
半分までの復習と分解。
次回は残り半分を覚えましょう!



以上 OSS

5/31TK-CLUB県央

今日はお休みが多かった練習日でしたが、参加生徒はその分沢山練習できました!

●少年部
ダッシュ、パターン練習、ポイント取り組手、自由組手、各自の形、雑巾がけ。

組手では、技が届かなくて返し技でやられてしまう、蹴った後やられてしまうなどの場面が多かったので、隙ができる話をしました。

形は初心者のソウタ君は平安初段の順番が一人で出来るようになりました!

平安四段では、フラン君が大分上手になりました。
この調子で頑張れば、そろそろ平安五段もでいそうです!

ジオンは、歩幅、足首、引き手をとくに気をつけて思いきり技を出す意識を忘れないように!

雑巾がけは1往復、2往復、3往復とやりました。
皆疲れたようです(笑)
がんばりました!


以上 OSS

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